へっぽこ主婦

つれづれなるままに

足の小指の骨が折れた話

小指を思いっきり打った。

打撲かと思いきや、歩くのが辛いし腫れて靴が履きにくい。

3日経っても腫れが引かず、とりあえずテーピング。

4日経っても痛いので病院にいくと、V字に小指の根本が折れてました。

↓3日目の様子

 

↓硬い型?みたいなのをつくってもらいました

 

折れるもんなんですね。

腫れた根元が痛くてつらかったけど、固定してもらいかなり楽になりました。

お会計はレントゲン➕処置➕初診料で3380円でした。

心の中のメモ

ただの備忘用です。

こんなときもあったと思い返せるように。





恋愛小説家という映画をみた


とてもよかった


自分のペースで生きるのがギリギリな彼が少しずつ他人のために変わろうとする


できる範囲内で、できるところだけ

大きなジャンプではなく小さなジャンプ

そして、その彼の小さなジャンプが、彼の周りの人間を大きなジャンプへと導いていく



今、わたしも正直いつもギリギリで

普通でいるために、自分が落ち込まないように、なるべくニュースを見ず(嫌なニュースしかないから)、ネットニュースも見なくなり、その延長なのか服や靴への興味も全くなくなった


なるべく感情の上下がないように努める毎日

より良くしたい、とは考えず、今ある状況の中でいかに「ちゃんと」前に進めるかを考えている

もともとある日常の中で、何が実は幸せか、恵まれているかを再確認する


そんな生活だからこそ、いまの勤務先の考え方がちょっとつらい


わがまま言い過ぎなのでは?求めすぎなのでは?と思ってしまう

それは、私が自ら低見の見物に回っているからだけど。



どっちが正しいとかではない。

ただ、乖離が起きているのは確かな事実





アミラーゼ高値で要精密検査(3)

前回の記事の続き。

もはやアミラーゼ関係なくなっちまいましたが。

(ちなみにアミラーゼ高値はこれからも人間ドックのたびにひっかかる可能性が高いとのこと。いやな遺伝性…)


コレステロール高値のため、超音波技師さんに頸動脈と、ついでに疲れると腫れがちな首のリンパも見てもらうことに。 

(いっきに検査をすすめてもらえて、ありがたい限り

結果、10代の血管と言われました(笑)

首のリンパも、問題なし!

コロナで在宅ワークになってから、毎日微糖のアイスコーヒーを飲みまくっており、そのせいかもねえ〜とのこと…あちゃー。

ちょっと控えないとですね。


そのあと、再度先生に見ていただき、コレステロールを下げる薬はなしでいきましょう、微糖のコーヒー飲みすぎないでね、という結果になりました(恥ずかしい)


親身になって説明してくださる技師の方、先生には心から感謝です。

ここのクリニックに行ってほんとによかった。

再診と首のリンパ、頸動脈の超音波の検査で1800円くらいでした。


繰り返しにはなりますが、人間ドックで、コレステロール高値やアミラーゼ高値になった方はぜひ精密検査を受けてみてください。

必ずしも悪い結果になるとは限りませんし、自分の体を知るきっかけになります。


そして、この精密検査を受けるまでに色々と情報収集に役立つブログを提供してくださった医師の方々、本当にありがとうございました。

アミラーゼ高値で要精密検査(2)

前回の記事の続き。

2日後のお昼に結果を聞きに再診。


結果、アミラーゼは221と相変わらず高値。

しかし、アミラーゼアイソザイム検査の結果、なんと遺伝性の高値であることが判明。

とても珍しいようで、先生も初めてこんな人をみたとおっしゃってました。

実は9月に親戚がすい臓がんで亡くなっており(80ほどのご年配でしたが)、正直どきどきしていたのですが、ほっ。


が、LDLコレステロール値が155と基準値から高く、閉経していない女性でコレステロール値が高い場合は検査したほうがいいかもね、ということでついでに検査しました。

ちなみに、コレステロールは悪者扱いされがちですが、女性ホルモンやその他体にとって必要なものを作るための材料になる、とっても大切なものなんだそうです。

で、生理のある女性は、女性ホルモンを作るのにコレステロールがたくさん使われるので、コレステロール値が高い女性は、男性よりも少ないんだそうです。

そして、高いコレステロール値をすぐに薬で下げる必要があるかどうかは、頸動脈の検査をして、首の血管にコレステロールの塊、膜がどのくらいあるかで判断するんだそうです。(1.1ミリ以内だったかな?)


実はうちの父、酒も飲まない、肥満でもなく、運動しまくりなのにずーっとコレステロール値が高め。で、「遺伝か家族性のやつなんちゃう?!」とほったらかしにしていたので、私もコレステロールに対しての注意力が足りていませんでした…(反省)

この三鷹の先生が、コレステロールに関しては専門なんだそうで、めちゃめちゃ詳しく教えて下さいました。

https://mitaka-hc.com/index.html

必要最低限の検査と、薬(私は結果出されなかった)の処方をしてくださるので、コレステロール値でお悩みの方にはぜひ行って欲しいです。

(私も父に頸動脈の検査を受けてもらわねば。)


ちょっと長くなったので、次に分けます。



アミラーゼ高値で要精密検査(1)

誰かの参考になればと記録します。



5年前のアミラーゼの値が178

4年前   〃          235

このときも要精密検査だったが、放置。

(だめなやつw)


そして今年が211となり、判定は当然、要精密検査。

気になって精密検査へ。


ネットで調べたところ、アミラーゼアイソザイム検査(アミラーゼには唾液か膵臓かどちらかの由来になるらしいので、それを調べる検査)をまずは受ける模様。

またまた色々ネットで調べ、何件か問い合わせをして、少し遠いが血液検査を得意とする三鷹のクリニックで診てもらうことに。

https://mitaka-hc.com/index.html

(ここが驚くほど正解だった)


朝の9時半に予約をして、念のため前日は21時から絶飲食で行った。

人間ドックの検査表を見せつつ、問い合わせたメールもしっかり覚えてくださっていたので、スムーズに進んだ。

コレステロールも少し高めだし、ついでにB判定だった臓器も調べてもらうことに。

血液検査の結果は2日後(はやい!)。

初診料含めて2300円ほど。

聞きたいことがあったら答えてくれる、丁寧な先生で安心しました。

(つづく)

伊藤ハム クックデリシチューパイ

久しぶりに夫婦でヒットした商品です!

クックデリシチューパイ。


2分10秒あたためるだけで、本格的なシチューパイ。

何種類かあり食べ比べましたが、王道の

ビーフシチューが一番美味しかったです。


あと一品めんどくさいなーな時に、

ぜひ、おすすめです。

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オレンジページ感謝祭2019

オレンジページ感謝祭2019に参加して参りました。


場所はJR水道橋駅徒歩5分ほどの、プリズムホールです。


朝10時からですが、9時半には行列ができていました。

参加には申し込みが必要でして、私は午前10時からの部に申し込みしたため朝に行きました。

午後からの申し込みの方は、10時に行かれても入れませんのでご注意を。f:id:ayu0725:20191110100852j:plain

楽しみにしていた、藤井先生のデモ料理!

めちゃめちゃお綺麗で感激でした。

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本当に簡単にこんな映えるおつまみが作れるなんて。

先生、ありがとうございました!


たくさんのブースがありうろうろしていると、オレンジページNETで気になっていたTOKKAの試食がありました。

私は、イチゴが好きでした。

主人は断然ブラウニーだったようですが…

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恥ずかしくて撮らなかったのですが、

フォトスポットもありましたよ。 

お子さんが喜んでとっている姿がほっこりでした。

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この時点で11時半。

私たちはお料理デモに参加していたため、

終わったあとに回ると、4つくらいのブースはすでに終了してしまっていました💦

大盛況ですね。


お顔隠しのためだいぶ見えませんが🙇‍♂️

フロアはこんな感じです。

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今年はお酒の試飲もありました。

お酒が飲めないので行きませんでしたが、

お酒好きのかたは嬉しかったのではないでしょうか!


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頂いたパンフレット。

ブースに行くと、こちらにハンコを貰えます。


とてもいい天気で、いい一日になりました!

オレンジページさん、ありがとうございました😊